Каждая женщина мечтает иметь красивую фигуру. Но как найти время на занятия фитнесом, если нужно успеть и на работу, и в магазин, и накормить семью, и еще хотя бы немного поспать? Теперь у вас есть возможность стать стройнее и спортивнее всего за 20-30 мин в день вне зависимости от того, где вы готовы тренироваться - дома или в спортивном зале.
В своей книге знаменитый бодибилдер, актер и приверженец здорового образа жизни Александр Невский подробно рассказывает о разных типах женских фигур и приводит лучшие упражнения, которые регулярно выполняют и знаменитые голливудские красотки, такие как Шэрон Стоун, Кармен Электра, Холли Берри, Джулия Роберте, и многие другие.
Название: Идеальная фигура за 15 минут в день. Лучшая современная программа похудения и обретения стройности
Автор: Александр Невский
Издательство: АСТ
Год издания: 2009
Страниц: 192
Язык: Русский
Формат: rtf
Качество: отличное
Размер: 10,64 Мб
Download | Скачать с depositfiles.com
Download | Скачать с letitbit.net
Download | Скачать с rapidshare.com
