Стоит задуматься, что малоподвижный образ жизни делает организм человека беззащитным при развитии различных заболеваний. А ведь батуты – не только отменные тренажеры для занятий фитнесом и аэробикой, но и популярный детский аттракцион. В последнее время прыжки на батутах стали весьма популярными как в профессиональной среде, так и среди аматеров. Прыжки на батутах имеют оздоровительное, воспитательное и образовательное значение для человека.
Отличный легко доступный и безопасный тренажер для семейной физкультуры. Батут состоит из круглой металлической рамы на ножках. Натяжная часть этого устройства изготовлена из сверхпрочного материала, не рвущегося, а, следовательно, не представляющего опасности для человека.
Условно батуты можно разделить на 2 вида: спортивные и любительские. Первые предназначены для подготовки спортсменов, а так же используются на соревнованиях. Спортивные батуты представляют собой металлическую раму на двух опорах, сетку, натянутую на эту раму с помощью пружин. Такие батуты могут подбрасывать человека на высоту до 10 метров, поэтому их размещают в спортивных залах с высокими потолками или на открытом воздухе. Любительские же батуты отличаются от вышеуказанных габаритами и материалом, натянутым на пружины. Свойства такого батута значительно ниже, нежели спортивного. Спектр применения батута очень широк. Подходит как для занятий аэробикой, прыжками, так и для развлечений. Упражнения на батуте могут дать Вам все то, что способен дать любой другой вид аэробной активности, а также даст уникальную возможность подвергнуть ваше тело изменениям силы тяжести во время прыжков. Батут – отменный, многофункциональный тренажер. На нем могут с большим удовольствием прыгать как дети, так и мамы, папы.
В последнее время особенно популярным развлечением стали водные батуты. А ведь сочетание водных и солнечных ванн во время тренировки – наилучший способ применения батута. Данный вид водного батута намного безопаснее спортивного. Он не содержит металлического каркаса, а состоит из надувного круга и натянутого волокна. Такой батут можно использовать как на воде, так и на суше.
Для тех, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь, батут – обеспечит отличную тренировку. Занятия на батутах способствуют развитию и укреплению опорно-двигательной системы, они особенно безвредны для связок и суставов коленей и позвоночника.
Прыжки на батуте не только гарантированно улучшат физическое состояние, но и доставят массу удовольствия, что будет залогом отличного настроения. Ведь на таком тренажере можно заниматься, как душе заблагорассудиться.
Ну а если уже у Вас плохо с координацией движений и равновесием, или ты не умеешь прыгать, занятия на батуте непременно помогут с решением этой проблемы. Для достижения поставленной цели достаточно всего лишь двух тренировок в неделю.
