В чем главное отличие культуристов от других спортсменов? Конечно же это колоссальная мышечная масса. Основная цель бодибилдинга – стать большим, сильным и сформировать красивую фигуру. И в этом вам поможет учебное пособие Натуральный культуризм: Наращиваем массу. В пособии Изложены методики тренировок, питания, контроля веса и корректирования фигуры.
Данная мультимедийная энциклопедия Все о сексе раскрывает следующие темы:
- Обогащение сексуальной жизни, насколько хорошо вы подходите друг другу, как разнообразить сексуальную жизнь, какие недостатки в себе заменить на достоинства - вам помогут ряд тестов;
- Гармония интимной близости - предварительная игра, доводящая партнеров до безумия;
- Удивительные функции женского и мужского организма;
- Любовь и магия - любовные заговоры, исцеляющие настои, сексуальный гороскоп;
- Сексуальные отношения - вопросы и ответы;
- Методы усиления полового влечения.
Когда был озадачен выбором и покупкой скутера, нарыл определенное количество литературы по ним.
Скоро сезон, может быть кому-то еще будет кстати.
Все одним RAR-архивом, имеются руководства по наиболее популярным японским маркам Honda Dio и Tact, Honda Lead, Suzuki Sepia, Yamaha Jog, китайскому четырехтактному Хонлингу. Ну и еще всякого по мелочи
Русская кухня сильна своими традициями, уходящими корнями в глубь веков. В суете и безумном ритме нашей жизни часть не хватает времени и желания готовить блюда, любимые еще нашими прабабушками, секреты их приготовления постепенно исчезают. На страницах этой книги собраны рецепты блюд в лучших традициях русской кухни.
Описание: Если женщина хочет вас, она сама расскажет об этом, не проронив ни единого слова, а просто подавая вам скрытые сексуальные сигналы (С. С. С.) . Научившись правильно реагировать на эти сигналы, вы никогда больше не получите отказа. Перестаньте спрашивать себя: "Кто нравится мне?" - спросите: "Кому нравлюсь я?". Начните играть по правилам, принятым в мире женщин. Все, что вам необходимо сделать, - это определить, кто из окружающих вас женщин симпатизирует вам и не прочь познакомиться, а затем правильно разыграть партию между вами и вашей новой подругой. Лейл Лаундес расскажет вам о безотказных приемах, которые помогут вам стать виртуозом в общении с противоположным полом.
Книга посвящается тем 96,7% мужчин, которые не умеют знакомиться с девушками, несмотря на очевидные и недвусмысленные (для девушек!) намеки. Вот книга, которая поможет вам неизменно добиваться успеха.
Название - Зона Влияния Автор - Ершов Руслан Анатольевич Серия - фанфик по миру "S.T.A.L.K.E.R." Год - 2009 Формат - doc, rtf, txt, fb2, html, java (jar + jad) Размер - 7 Мб
Так уж сложилось, что все поваренные книги начинаются с супов, много места уделяется вторым, блюдам, а вот салаты и закуски либо располагаются в разных разделах, в зависимости от пищевого состава, либо вообще отсутствуют, т.к. большинство из них состоит уже из готовых продуктов, не требующих кулинарной обработки. Их надо просто нарезать и разложить по тарелочкам. Русские закуски состояли преимущественно из солено-копченых деликатесов рыбного стола. Но в XX веке он был сильно разбавлен ветчинными, колбасными изделиями, стали преобладать закуски из вареных яиц, овощей, распространились винегреты, соления и особенно салаты. Уже к концу XX века салаты и закуски стали преобладать в домашнем питании населения. Завтраки и ужины, как правило, стали состоять из блюд холодного стола.
Стать творцом своего здоровья, восстановить и сохранить его, создать собственную программу оздоровления вас научит книга известного автора Геннадия Малахова. В ней вы найдёте уникальные дыхательные методики, узнаете о золотых правилах питания, научитесь восстанавливать иммунитет и энергетический баланс в организме, познакомитесь с профилактикой болезней позвоночника и многими другими системами оздоровления.
О Книге: Книга предлагает новый подход к диагностике и разрешению проблем, связанных с компьютерным оборудованием. Ее отличают удобство и простота использования и высокая скорость поиска ответов. Книга представляет собой справочник, где все проблемы сгруппированы по главам, упорядоченным по алфавиту. Блок-схема в начале каждой главы позволяет быстро осуществить диагностику проблемы. В разделах главы даются решения проблем, сформулированных в блок-схеме.
Журнал содержит множество полезных статей, в которых раскрываются тонкости обращения с мобильными устройствами, возможности их применения. На страницах «Mobi» уделено внимание не только мобильным телефонам и КПК, но также ноутбукам, цифровым камерам, MP3-плеерам и занимательным новинкам мобильной техники.
Oops! — ежемесячный журнал для стильных девушек, для тех, кто только открывает для себя мир глянцевых женских журналов. Oops! — это новые тенденции моды для молодых красавиц, советы экспертов по косметике и уходу за собой, а также специальные репортажи по самым важным проблемам, какие только могут волновать девушек на пороге взрослой жизни.
Вы держите в руках уникальное издание, которое познакомит вас с кулинарными традициями Японии. Рецепты приготовления традиционных и современных блюд, собранные в этой книге, не оставят равнодушными ценителей японской кухни.
Подробные инструкции помогут приготовить суси, сасими, роллы, изысканные кушанья из овощей, мяса и морепродуктов, оригинальные японские сладости.
Красочные иллюстрации, дополняющие рецепты, подскажут вам, как красиво и необычно оформить блюда.
Просто вкусно №3 (36) март 2009 - Март - время романтиков.
Вкусно и празднично - Итальянский ужин . Женский день -"момент истины" для настоящих мужчин : им приходится штурмовать цветочные магазины,краснея,покупать кружевное бельё и даже готовить праздничный обед. Что ж,одно из этих испытаний можно облегчить.. Создать итальянский стол - ни одна дама не устоит !
Книга предназначена для тех, кто не потерял интереса к своему внешнему виду и безуспешно борется с самой `проблемной` частью тела - животом. Избавиться от раздражающих складок на талии и приводящего в отчаяние `брюшка` поможет комплексная программа, составленная одним из лучших экспертов по этому вопросу.
В книге отражён практический опыт работы с нунчаку в одной из школ боевого искусства. Приведены методики «Широкого круга» и «Двух квадратов» с подробным изложением программы индивидуальных и групповых занятий.
Имя Брюс Ли знают везде - от Северной Америки до любых уголков Европы и Азии. Он добился всего сам. Он создал себя; каждая его мышца была в прекрасном тонусе и соответствовала своему назначению - все его мышцы были функциональны.
Эта книга практических советов для женщин, которые следят за фигурой. Главное внимание уделяется таким проблемным зонам, как грудь, живот и бедра. Помимо рекомендаций по косметическому уходы вы узнаете о новых возможностях пластической хирургии и гимнастики. Тут же вы найдете подробную антицеллюлитовую программу. Как следить за собой без особых затрат и по возможности получая при этом удовольствие?
Вы задумали сделать капитальный ремонт, опираясь на современные технологии и материалы? Тогда эта книга для вас. В ней вы найдете подробные инструкции по работе с гипсокартонном. Следуя рекомендациям, изложенным на страницах книги, вы научитесь делать многоуровневый потолок, стены, арки всевозможных конструкций, в результате ваш дом преобразится, вы сможете воплотить в жизнь самые смелые идеи. Успехов вам!
Советы домашним мастерам и мастерицам. Для тех, кто любит делать красивые и полезные вещи своими руками, создает уют в доме. Советы тем, кто шьет и вяжет. Другая полезная информация.
В книге рассказывается о том, как собственными руками обустроить свою спальню, сделать ее комфортной и уютной, как сделать ремонт, построить камин, утеплить комнату. Кроме того, узнаете о том, как подобрать мебель для спальни любой площади - от самой маленькой до самой просторной. Данная книга поможет создать свою оригинальную спальню без привлечения профессиональных дизайнеров и строителей.
НУНЧАКУ.Практическое пособие. В книге отображен практический опыт работы с нунчаку в одной из школ боевого искусства.Приведены методики "Широкого круга" и "Двух квадратов"с подробным изложением программы индивидуальныхи групповых занятий.Продробно описаны приемы самозащиты.Пособие в равной степени рассчитано на инструкторов и на любителей,занимающихся самостоятельно.
В этой книге автор делится своим 25-летним опытом работы с аквариумными растениями. Особое внимание обращено на планировку, подготовку и поэтапное оформление аквариума. Автор дает ценные советы по правильному подбору аквариумных растений и уходу за ними.
Первое в России популярное издание об устройстве газона и уходе за ним. Книга рассказывает о том, как создать красивый газон и ухаживать за ним. Различные виды газонов, секреты успеха английских садоводов.
Качественный аудиорелиз Великой Книги христиан - Нового Завета в Синодальном переводе. Текст начитан прекрасным ансамблем актеров и сопровождается отличной музыкой.
Обе полярные области, расположенные вокруг Северного и Южного полюсов Земли, в самом прямом смысле слова - белые пятна. На первый взгляд они кажутся ледяными пустынями. В действительности же они полны жизни, и самую важную роль здесь играют мельчайшие организмы - ведь существование и белого медведя, и голубого кита зависит в конце концов от крохотных морских водорослей...
Программный комплекс «Эксперт-Юрист» представляет собой информационно-правовую библиотеку, предназначенную как для профессиональной деятельности правоведов, так и для массового пользования. Это не только отличная помощь в работе, но также удобная возможность всегда располагать актуальной правовой информацией. Легкость и удобство в работе делают программу доступной широкому кругу пользователей. Она незаменима для адвокатов, нотариусов, аудиторов, бухгалтеров, экономистов, финансистов, руководящего персонала предприятий, организаций и учреждений, оценщиков, специалистов фондового рынка, госслужащих, студентов и преподавателей вузов, и для всех, кто интересуется законодательством.
В настоящее издание включены дополнительные материалы в раздел «Болезни органов кровообращения», переработанное приложение, относящееся к противоэпидемическим мероприятиям и бактериальным и вирусным препаратам.
