Название: С.А. Глядя, М.А. Старов, Ю.В. Батыгин, Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга (силового троеборья). "Стань сильным 3"
Авторы:С.А. Глядя, М.А. Старов, Ю.В. Батыгин
Вид:Учебно-методическое пособие
Год выпуска: n/a
Язык: Русский
Количество страниц: n/a
Формат: html
Размер файла: 1.33 mb

О Книге:

В данной уникальнейшей книге, в доступной и увлекательной форме продолжают освещение ярчайших биографий в пауэрлифтинге, обсуждение различных методик организации тренировочных занятий, разъяснение психологических и педагогических основ подготовки к участию в соревнованиях. Предлагаемая публикация, в основном, посвящена важнейшему базовому упражнению пауэрлифтинга — тяге! Пособие рассчитано на широкий круг читателей: тренерский состав (в его работе с начинающими спортсменами!), атлеты со стажем и квалификацией, а также специалисты в других видах спорта, желающие иметь методику самостоятельного развития силы. В пособие приведены примеры тренеровоных программ сильнейших атлетов, а так же имеется методика рассчета программ самостоятельно, индивидуально для каждого, как для продвинутого спортсмена, так и для новичка.