RNNS.RU

Как справиться с авитаминозом природными средствами?

Вчера, 09:59 | В блоге: VadimIS | Комментарии: 0

Приближается весна, а с нею и спутник последних зимних месяцев – авитаминоз. В зависимости от того, каких витаминов организму не хватает, он проявляется по-разному. При недостатке витамина А (аксерофтола, ретинола) появляется перхоть, становятся ломкими и выпадают волосы, ухудшается зрение, а глаза устают значительно быстрее.

Если появляются бессонница и быстрая утомляемость, теряется аппетит, чаще посещают головные боли, организм напоминает, что ему не хватает витаминов В1 (тиамина) и В9 (фолиевой кислоты). Появление язвочек во рту, трещинок в уголках губ, шелушение кожи и дерматит на лице – признак недостатка витамина В6 (пиридоксина).

Подробнее...

Перекись водорода - от всех болезней?

Вчера, 09:58 | В блоге: VadimIS | Комментарии: 0

Перекись водорода – широко известное в народе вещество (Н2О2). Уже давно применяется как в медицине, так и в быту. Её рекомендуют, например, как дезинфицирующее и дезодорирующее средство.

Перекисью можно обрабатывать раны и воспалённые поверхности кожи и слизистых оболочек. Использует её и наш прекрасный пол в косметических целях – для очистки и отбеливания лица, обесцвечивания и окраски волос. Но почему же в последнее время всё чаще появляется информация о целебных свойствах перекиси водорода? А некоторые даже утверждают, что она помогает исцелить практически любую болезнь!

Подробнее...

Хочешь похудеть? Измени режим!

Вчера, 06:55 | В блоге: VadimIS | Комментарии: 0

Перенести максимум калорий на обед.

Как избавить человечество от лишнего веса? Похоже, ученые знают ответ. Оказывается, не надо голодать, достаточно просто перераспределить то, что вы и так уже едите. Вот идеи, которые нетрудно воплотить в жизнь.

Подробнее...

Антиоксиданты: много шума из ничего

Вчера, 06:54 | В блоге: VadimIS | Комментарии: 0

Яблоко - мощнейший антиоксидант

«Эти вещества чаще опасны, чем полезны» - в таком заупокойном тоне начинаются многие статьи, появившиеся в последние дни в мировой сети

Еще недавно эти вещества, содержащиеся преимущественно в овощах, фруктах и ягодах, были самыми полезными. Огромное количество авторов, в число которых входил и я, писали, что они защищают сосуды от атеросклероза, а значит, от инфарктов и инсультов, что препятствуют развитию многих видов рака, замедляют процесс старения. Что все это не просто «бабушкины сказки», а доказано в серьезных исследованиях. И вдруг все дружно бросились пинать эти вещества, объявляя их чуть ли не во всех смертных грехах. Что же случилось?

Подробнее...

Фисташки: чем они полезны

5 марта 2010 | В блоге: VadimIS | Комментарии: 0

Фисташки были известны ещё в доисторические времена и тогда же начали культивироваться.

Сейчас фисташковые деревья выращивают в Иране, Греции, Испании, Италии, США, в Турции и других странах Средиземноморья, в Азии и Австралии, а также в Северо-Западной Африке. Фисташковые деревья растут также на Кавказе и в Крыму. Сегодня примерно половину мирового количества фисташек на рынок поставляет Турция.

Подробнее...

Изменить жизнь к лучшему

5 марта 2010 | В блоге: VadimIS | Комментарии: 0

«Надоело ходить на работу, каждый день к девяти на работу», – пел кумир постпанка 80-х, и если в голову все чаще приходит эта фраза, значит, действительно пора менять жизнь к лучшему.

Мудрые говорят, что начинать всегда стоит с себя. Впрочем, даже будучи простым смертным, невозможно не согласиться с тем, что инвестиции в свое образование и профессионализм всегда оказываются самыми выгодными.

Так что не надо терзаться сомнениями – все, что сегодня будет вложено, завтра окупится сторицей. Можно смело отправляться на курсы повышения квалификации, освоить смежную специальность, выучить иностранный язык. Все это пригодится в покорении лучшей жизни.

Подробнее...

Наркотическая гастрономия

4 марта 2010 | В блоге: VadimIS | Комментарии: 0

Как вы думаете, почему, попробовав чипсы, сухарики или некоторые консервы, вы испытываете сильную тягу к данным продуктам? Все дело в одной из популярных пищевых добавок – глутамате натрия.

Подробнее...

История одной фальсификации, или Как двум английским бабушкам удалось обмануть весь мир и самого сэра Артура Конан Дойля?

4 марта 2010 | В блоге: VadimIS | Комментарии: 0

История эта произошла давным-давно, когда упомянутые леди были еще девочками-подростками и толком не ведали, что творили. Просто не подозревали, что действия подобного рода квалифицируются Скотланд-Ярдом как мошенничество. Зла-то никто никому не причинил, и никто, в результате, особенно не пострадал… Ну, разве что слегка «подмокла» репутация отца-создателя великого сыщика Шерлока Холмса.

А дело было так. Летом 1917-го две британские кузины – шестнадцатилетняя Элси Райт (Elsie Wright) и десятилетняя Френсис Гриффитс (Frances Griffiths) – выдумали историю о феях. Мол, на лужайке у ручья, где в играх так незаметно летит время, этих назойливых крылатых созданий полным-полно. Взрослые, конечно же, подобным россказням не поверили. Тогда девочки пообещали подкрепить слова делом и попросили разрешения воспользоваться семейной фотокамерой. Им позволили. Из любопытства. Утром врунишки отправились на «фотоохоту», а вечером того же дня появился первый снимок – Френсис в окружении маленьких танцующих человечков-мотыльков.

Подробнее...

Пароли и кошельки. С какими авантюрами можно столкнуться в Интернете

4 марта 2010 | В блоге: VadimIS | Комментарии: 0

Интернет огромен и многообразен. И Вы, познакомившись с ним, не воображайте, что поняли его до конца. Он очень быстро развивается и меняется с каждым днем. Вы знаете его сегодня. А завтра он уже немного другой. А послезавтра... Представляете, что такое авантюризм высшего качества? Вижу немой вопрос в Ваших глазах. Причем тут авантюризм? Мы же говорим об Интернете! Не спешите. Сначала об авантюризме.

Подробнее...

Простой способ бросить курить и не растолстеть

2 марта 2010 | В блоге: VadimIS | Комментарии: 0

В организме, очистившемся от никотина, улучшаются все процессы, в том числе обмен веществ

Вы наконец-то решили завязать с курением, но останавливает опасение поправиться? Действительно, такой риск есть, но он вовсе не неизбежен
Будьте уверены, вы не приобретете лишние килограммы, если будете соблюдать некоторые правила в течение «реабилитационного» периода.

Подробнее...

Низкокалорийная ложь

2 марта 2010 | В блоге: VadimIS | Комментарии: 0

Информация об энергетической ценности продукта зачастую грешит неточностями, впрочем, как и сама система подсчёта калорий

Каждый, кто стремится сбросить пару лишних килограммов или даже просто «быть в форме», самозабвенно считает калории. Самые «продвинутые» даже способны мгновенно прикинуть, во сколько минут на беговой дорожке им обойдётся любимое пирожное. А что, если эти пресловутые калории мы считаем неправильно?

Регулярно публикующиеся данные социологических агенств, которые проводят опросы здорового населения Британии, свидетельствуют: чтобы сохранять форму, в среднем женщины проводят на диете 31 год своей жизни. Немногим уступают им и мужчины — они сидят на диетах 28 лет. Очередной «крестовый поход» против лишних килограммов длится около пяти с половиной недель. Особенно массовым следование диетам становится сразу после обильных рождественских застолий.

Подробнее...

Родинки на теле: о чём они могут поведать?

1 марта 2010 | В блоге: VadimIS | Комментарии: 0

Родинки – врождённый порок развития кожи или же приобретённые в течение жизни доброкачественные опухоли вирусной природы. Так говорит современная медицина.

Древние же считали, что родинки на теле человека – не случайность, а дар свыше. По расположению родинки, ее размеру, цвету мудрецы древности могли рассказать о человеке многое: от состояния его здоровья до предсказаний будущей судьбы. При этом в расчет не брались маленькие родинки. Рассматривались лишь те, которые имели размер[ более 3-4 мм.

Итак, что же говорит родинка о своем хозяине?

Подробнее...

А что это за девочка и где она живет

1 марта 2010 | В блоге: VadimIS | Комментарии: 0

Тим Бертон в очередной раз сделал безумие модным и изысканным

Тим Бертон никогда не был выдающимся рассказчиком историй. Во всех его фильмах - даже в тех, где сюжет основан на книжках, вроде «Сонной Лощины», «Чарли и шоколадной фабрики» или «Большой рыбы», - история тонет в поразительных деталях, вязнет в атмосфере жестокой готической сказки. Почти все его фильмы построены так, будто где-то в середине публика хором воскликнула: «Ничего больше не хотим об этом слышать!» - и дальше рассказчик уже не думал о логике, а только о волшебстве.

Подробнее...

Тянет на сладкое

1 марта 2010 | В блоге: VadimIS | Комментарии: 0

Бывают моменты, когда непреодолимо хочется сладкого. И вроде с утра обещаешь себе не срываться, не смотреть на шоколадки и даже не думать о них. А проходит 3-4 часа, и начинаются уговоры «Я съем маленький кусочек», «Сегодня съем, а завтра брошу», «Это не моя вина – это организм просит»... и так до бесконечности.

В чём же дело? Почему люди так неравнодушны к сладкому? Только ли это желание побаловать себя? И почему тягу к сахару так сложно контролировать?

Подробнее...

Что дает контрастный душ?

28 февраля 2010 | В блоге: VadimIS | Комментарии: 0

Контрастный душ любят далеко не все люди. Так как на первых порах он вызывает неприятные ощущения и дискомфорт. Тем не менее, благодаря такому душу, Вы всегда сможете хорошо взбодрить свой организм, очистить и освежить свою кожу, а так же улучшить кровоснабжение. Кроме того, контрастный душ укрепляет Ваш иммунитет, поэтому Вы будете гораздо меньше болеть. В общем, что бы больше о нем узнать причин хватает, поэтому давайте к этому и перейдем.

Но вначале нужно поподробнее узнать, что нам дает контрастный душ. Бодрость и иммунитет далеко не все. Чередование теплой и холодной воды тренирует Ваши связки и сосуды. Это напоминает тренировку мышц во время физкультурных упражнений. Каждый раз, принимая контрастный душ, Вы очищаете свои кожные поры от грязи и улучшаете кровоснабжение. Последнее дело в свою очередь усиливает обмен веществ в Вашем организме, что косвенно помогает убирать лишний вес.

Подробнее...

Чем закусывать алкогольные напитки

28 февраля 2010 | В блоге: VadimIS | Комментарии: 0

В России любят праздники. Запасливые хозяева накануне забивают холодильники съестными припасами и алкоголем. Это вам не горбачевский период борьбы с алкоголизмом, когда за бутылкой брынцаловского питьевого спирта «Рояль» надо было давиться в очереди. Потом знающие люди, чтобы отбить сивушный запах, настаивали его на апельсиновых корочках. Сейчас в любом магазине выбор спиртного неограниченный и потрясающий воображение.

Встает вопрос – чем закусывать алкогольные напитки? Конечно, и шампанское можно винегретом или селедочкой, но хотелось бы дать правильные, научно обоснованные и проверенные практикой рекомендации. Итак, начнем с крепких алкогольных напитков

Подробнее...

Спиртные, основные

28 февраля 2010 | В блоге: VadimIS | Комментарии: 0

Деление спиртных напитков на виды чисто условное. Видов много. Основных всего пять: виски, коньяк, джин, водка и ром. О них и поговорим.

Подробнее...

Хлеб поможет похудеть

26 февраля 2010 | В блоге: VadimIS | Комментарии: 0

Не весь хлеб одинаково хорош

Когда девушка решает, что пора худеть, она, как правило, сразу же отказывается от хлеба. И зря! Существуют булочки и кирпичики, от которых не только не толстеют, но даже становятся стройнее и изящнее

Знаешь ли ты, к чему может привести полный отказ от хлеба? Во-первых, к депрессии, вспыльчивости, утомляемости и недовольству собой, ведь злаковый продукт – один из главных источников витамина В, который регулирует функцию нашей нервной системы и обеспечивает защиту от стрессов. Во-вторых, к нарушению стула и, как следствие, интоксикации организма – как известно, хлеб содержит клетчатку, улучшающую моторику кишечника. И, в-третьих, игнорирование булочных отделов может привести к мышечной вялости, целлюлиту и дряблости кожи, поскольку кирпичики и батончики являются прекрасным источником белка и некоторых незаменимых аминокислот (больше всего их в пшеничном продукте). В общем, хлеб есть надо, но в меру – по данным американских диетологов, 100 г в день. От такого количества ты точно не потолстеешь, ведь сложные углеводы хлеба дают длительное насыщение и не откладываются на бедрах.

Подробнее...

Три простых правила личных финансов

26 февраля 2010 | В блоге: VadimIS | Комментарии: 0

Основные принципы личного финансового планирования довольно просты. Есть, правда, проблема первого шага, когда трудно взять ответственность, преодолеть себя.

Успех приходит только с установлением привычки. Человек создаёт привычки, а привычки создают будущее. Если вы не будете сознательно создавать хорошие привычки, тогда плохие возникнут бессознательно.

Подробнее...

Солянка

25 февраля 2010 | В блоге: VadimIS | Комментарии: 0

После любого праздника, веселья, сытной, пьяной и бурной ночи глаза с большим трудом смотрят на этот прекраснейший из миров.

Ощущаешь себя тысячелетним старцем, немощным и безродным, и кажется, что выхода нет, всё, конец. Отжил. Отхожу.

Но вдруг – эврика! Озарение на уровне прозрения: нет-нет, только не сегодня, выход есть... Солянка! Ура! Солянка! Только эта мысль оставляет надежду, дает ощущение молодости и здоровья, восстанавливает юношеский пыл и возможность новой любви. Девушки, ау, где вы? Мы живы! Итак, вперед, навстречу солнцу, к солянке. Ура, мы спасены!

Подробнее...

О чём вы кашляете?

24 февраля 2010 | В блоге: VadimIS | Комментарии: 0

Кашель — это защитная реакция организма, которая может возникать в ответ на десятки различных болезней

Кашель сопровождает многие недуги. Однако тембр его у каждой болезни разный. Это помогает врачам установить точный диагноз и назначить правильное лечение

Подробнее...

7 портретов курильщика: определи свой тип и узнай, что поможет тебе бросить

22 февраля 2010 | В блоге: VadimIS | Комментарии: 0

Прежде чем бросать курить, надо выяснить причину, по которой человек пристрастился к сигаретам

«Как бросить курить?» — в современном мире этот вопрос почти приравнялся к «вечным». И сколько ни бились над ним как врачи, так и сами курильщики, никакого универсального рецепта или техники избавления от вредной привычки так и не было найдено.

Впрочем, специалисты и не отрицают того, что к каждому больному (а пристрастие к сигаретам всё чаще относят к разряду заболеваний) нужен индивидуальный подход. Например, американские психологи считают, что все «ключи» к избавлению от зависимости надо искать, прежде всего, в её причине. То есть, выясни, почему человек продолжает курить, несмотря на постоянные предупреждения Минздрава и простой здравый смысл, — и ты сможешь заставить его бросить.

Развивая эту теорию, медики выделили семь основных причин, заставляющих людей курить, и соответственно определили семь главных типов курильщиков. Каждому типу свойственны свои трудности при попытках бросить, но при этом есть и своя, индивидуальная мотивация отказаться от привычки, вооружившись которой курильщик наконец-то перейдёт в разряд «бывших».

Итак, вот портреты типичных курильщиков и базовые рекомендации для них.

Подробнее...

Как бросить пить... кофе

22 февраля 2010 | В блоге: VadimIS | Комментарии: 0

Большинство кофеманов понимает: их любимый напиток отнюдь не укрепляет здоровье. Вред от постоянного употребления этого ароматного стимулятора давно доказан, а для лиц, страдающих от повышенного артериального давления и ишемической болезни сердца, он очень велик.

Но что же делать, если утренняя бодрость и готовность к новому рабочему дню наступает лишь после опустошения чашечки крепчайшего кофе? Как поступить, если силы покинули вас в самом разгаре трудового процесса?

Подробнее...

За что банки блокируют пластиковые карты

21 февраля 2010 | В блоге: VadimIS | Комментарии: 0

Законна ли блокировка пластиковых карт банками? По каким причинам это может произойти? Имеет ли банк право изъять у Вас банковскую карту? Ответы на эти вопросы в сегодняшней статье.

«3 января при попытке оплатить билеты на самолет и забронировать гостиницу обнаружил, что дебетовая карточка Visa, выпущенная Райффайзенбанком, заблокирована, — пишет в «Народном рейтинге» посетитель сайта под ником CapsLock. — Я об этом банк не просил, карту не терял, сомнительных операций не совершал». Со службой поддержки клиенту удалось связаться лишь спустя несколько дней. Хотя карту банк разблокировал, автор отзыва остался недоволен, ведь карточку тогда «заморозили» без предупреждения.

Подробнее...

Завтра я перестану откладывать дела на завтра

19 февраля 2010 | В блоге: VadimIS | Комментарии: 0

Промедление — это то, чем мы занимаемся каждый день:

«Мне завтра нужно сдать курсовую, которую я еще не начинал, но, чтобы сконцентрироваться, мне сейчас надо отдохнуть и попить кофе»
«Я хочу начать бегать по утрам, но сначала мне нужно сдать сессию и найти хорошую работу, которая обеспечит мне стабильность и уверенность»
«Перед тем, как начать работать, мне нужно ответить на 11 писем и поговорить с друзьями по аське о летней поездке в Испанию, чтобы не отвлекаться в течение дня»

Подробнее...

8 способов сделать свою жизнь невыносимой

18 февраля 2010 | В блоге: VadimIS | Комментарии: 0

Вот несколько способов обеспечить для себя скучную, бессмысленную и удручающую жизнь:

Подробнее...

Мы из будущего 2

18 февраля 2010 | В блоге: VadimIS | Комментарии: 0

- Это война, на войне всякое случается, - считают создатели фильма

В основе сюжета фильма лежат события Великой Отечественной войны. Лента рассказывает о том, как современные молодые люди попадают в недавнее прошлое и оказываются в гуще событий предпоследнего года войны. За небольшой отрезок времени они избегают гибели от рук гитлеровцев, попадают в плен то к бандеровцам, то к Красной Армии. Двое из героев - Череп и Борман - знакомы зрителю по первой части картины, двое других - молодые украинцы Таран и Серый - появляются только во второй.

Подробнее...

Что такое деньги

12 февраля 2010 | В блоге: VadimIS | Комментарии: 0

Что такое деньги? Золотые кружочки с приятным блеском? Помятые бумажки в потном кулаке? Чек с вензелями, пахнущий типографией и смертью? Ежемесячная подачка в кассе, за получение которой требуют оставить автограф в ведомости? Кто мне скажет точное, емкое и исчерпывающее определение термина «деньги»? Никто! Впрочем, вариантов предлагается множество, но ни один меня не удовлетворяет.

Подробнее...

Сколько зарабатывают нищие в столице

9 февраля 2010 | В блоге: VadimIS | Комментарии: 0

Нищенство в Москве - большой бизнес, а доходы столичных попрошаек — самые высокие в Европе. Сколько каков средний заработок в этой выгодной профессии, а также с кем и как приходится делиться?

По данным милиции, из всех попрошаек, например в столичной подземке, больше половины - приезжие из Молдавии и Украины. Еще 30% - жители разных регионов России. На самих жителей Москвы и Подмосковья приходится около 10% от всех московских нищих, пишет РГ.

Подробнее...

10 главных сериалов десятилетия

6 февраля 2010 | В блоге: VadimIS | Комментарии: 0

Каждое десятилетие знаменуется своими телешоу, и здесь часто возникают споры о том, какие 10 сериалов войдут в список лучших.

Участвовать в борьбе за место в этом списке могут только телешоу, вышедшие в 1999 году и позже. К тому же телешоу оцениваются по артистичности и вкладу в развитие СМИ, а не по рейтингу или уровню доходности.

Подробнее...

← 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 56 →

Загрузка...

Меню блогов

Необходима авторизация!

Лучшие блоги

Блоги
Топ блогов

Сливки интернет ... (3479)

6±

Красивая эротик ... (376)

6±

fantast (1193)

5±

Блог №1 (471)

5±

breddok рекомен ... (2156)

4±

Paul (70)

4±

Soft (336)

4±

VadimIS (8738)

36±

Mobile: video, ... (106)

3±

Всячина (35465)

3±

Новости партнёров

Конец света уже различим
Ученые предсказали варианты гибели человечества По мнению ученых, Земле грозит не глобальное потепление, а глобальное похолодание. Температура в России может упасть до -50С° Разрушительные ...

«Водные люди» байкала
С таинственными и опасными обитателями подводного царства доводилось сталкиваться и представителям российских вооруженных сил. В 1982 году на западном берегу озера Байкал проходили тренировочные ...

Летательные аппараты богов
...Там говорится следующее: "Собирающее энергию зеркало состоит из пяти частей ртути, шести частей слюды, восьми частей жемчужного порошка, десяти частей гранитной соли, восьми частей соли..." Эти и ...

Безумные гипотезы: Армия наполеона погибла... от лучевой болезни?
Причины знаменитого московского пожара 1812 года обсуждались неохотно. Для русских сам факт сдачи древней столицы на поругание наполеоновским войскам был крайне неприятен, и лишнее напоминание о том ...

Летающие монстры
Мифологические грифоны (грифы) – крылатые чудовища с львиным туловищем и головой орла. Другой их вид имеет голову льва и тело змеи. Согласно легендам, эти чудовища часто нападали на людей и могли ...

Календарь

rnns.ru

Опрос

Нужен ли сайту форум для обсуждения новостей

Объявления

Какой дизайн сайта выбрать Подавляющее большинство - 69.44% за новый дизайн, за старый - 25%

Совет: Главная страница обновляется каждый день, занимает 3-4 страницы, лучшими новостями за сутки

Совет: Всплывающие баннеры - дождитесь крестика или закрыть

RNNS.RU

Рубрики

Обучающие видео-ролики on-line

Реклама

Меню блогов

Лучшие блоги

Популярные новости

Новости партнёров

Календарь

Реклама

Рекомендуем

Реклама

Рубрики

rnns.ru

Опрос

Объявления

« Март 2010 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31