Видеокурс с упражнениями, которые позволят Вам не только сформировать красивое тело, но и поддерживать мышцы в тонусе на протяжении длительного времени. Упражнения представлены для мышц груди, плечей и спины, рук, пресса. Также уделено внимание занятиям на дому. Каждая тренировка снабжена подробными объяснениями и рекомендациями как именно выполнять то или иное упражнение.


Производство: США (American Media, Inc.)
Продолжительность: 50 минут
Год выхода: 2006

Объём: 300 мб
Формат: DVDRip, avi
Видео: 512х384, 25 Hz
Аудио: 32000 Гц, Стерео, 80 Кбит/сек, MPEG-1 Layer 3
Язык: английский